De politie moet 24/7 beschikbaar zijn voor de burger want de politie is waakzaam en dienstbaar. Dit betekent dat de politie ook in de nachtelijke uren erop uit moet wanneer er meldingen zijn. Maar in de nacht moet je toch slapen?
Een goede nachtrust is nogal belangrijk om dagelijks goed te kunnen functioneren. Wanneer je slaapt komt je lichaam tot rust en wordt je interne batterij weer opgeladen. Je hersenen kunnen ontspannen en hebben de tijd om te herstellen. Het is dus noodzaak om je leefstijl hier goed op aan te passen.
Maar wat als je een nachtdiensten moet draaien? Werken tijdens een nachtdienst wordt wel eens vergeleken met topsport! Je bent dan wakker in plaats van dat je lekker in je bed ligt. Op deze site vind je informatie waarom slapen belangrijk is en wat de gevolgen kunnen zijn van te weinig slaap. Daarnaast vind je een zelfhulpcentrum om na een nachtdienst beter te slapen.
Ik hoop dat je na het bezoeken van deze site beter zal kunnen slapen na een nachtdienst!